Korfbaloefeningen

Scoren en doelen

Rond de korf staan pylonen. De leerlingen proberen in de korf te scoren vanaf de eerste pylon. Is dit gelukt, schuiven ze een pylon door. Wie het eerst vanaf alle pylonen gescoord heeft. Om de beurt proberen te scoren. Is degene voor je nog niet geweest, nog niet proberen te scoren. Wacht op je beurt.

Korfbaloefeningen 2

2 zijvakken Hierin staan ‘kameleons’. Dit betekent, dat als wit bijv. de bal heeft. En je bent rood, dat je dan met wit mee mag spelen.
10 x overspelen. Lukt dit? Dan heb je 1 punt.
Recht van aanval halen bij een van de zijvakspelers.
3-3 met 1 kameleon.

Korfbaloefeningen 3

Ze spelen 4 tegen 4 en ik deel de groepen in.

Groepen indelen: verdelen over de 8 groepjes (van 4)
Per groepje wordt 1 kameleon aangewezen. Deze kameleon mag alleen in het zijvak staan. Dit is een aanspeelpunt als je geen mogelijkheid hebt om de bal af te spelen aan je teamgenoten. Ook wordt hier recht van aanval gehaald.
Na 1 doelpoging en de bal is nog in eigen team, de bal 1x overspelen, dan pas nogmaals proberen te scoren.
Als er 3-3 wordt gespeeld 1 kameleon die met beide partijen meespeelt.

Regels bij korfbal:

• niet lopen met de bal
• geen lichamelijk contact
• armlengte afstand verdedigen.
• scoren met 2 handen!!

Korfbaloefeningen 4

Samenspel
Tienbal
twee partijen van 4 spelers in een met pylonnen afgebakende ruimte van ongeveer 20 bij 20 meter.

partij 1 heeft de bal en moet proberen 10 keer samen te spelen zonder dat de andere partij de bal onderschept. De bal mag niet teruggespeeld worden naar degene van wie de bal ontvangen werd. Als het mislukt, dan is het de beurt aan partij 2. Lukt het wel om 10 keer samen te spelen, dan krijgt partij 1 een punt en mag partij 2 proberen om 10 keer samen te spelen, enz. welke partij haalt de meeste punten?

Korfbaloefeningen 5

Doorloopbal oefeningen
Per tweetal een bal en een korf
Nr. 1 neemt doorloopballen
Nr. 2 geeft aan en vangt af

variaties:

* de doorloopbal nemen aan de voor-, achter, linker- en rechterzijde van de korf.

* de doorloopbal aangeven:

• van onder de korf
• een paar meter rechts van de korf
• een paar meter links van de korf
• een paar meter voor de korf
• met een stuit.

Korfbaloefeningen 6

Samendspelen scoren
2 tegen 2 op 1 paal:
Twee tweetallen bij een korf. Er is aanvallend tweetal en een verdedigend tweetal.

Regels:

• De tweetallen wisselen van functie na 3 onderscheppingen.
• Welk tweetal scoort het meest in 2 minuten? Telkens wisselen van tegenstander.

Er moet veel samengespeeld worden tussen de aanvallers onderling. Hierdoor wordt het gebruik maken van de ruimte en het lang lopen belangrijk! Vrij lopen in de ruimte en het gebruik maken van de lange looplijn is belangrijk. Verwacht van je spelers dat ze de bal dynamisch afvangen (uit de ruimte).

Korfbaloefeningen 7

Strafworp Oefeningen
Per tweetal een bal en een korf.
Nr. 1 neemt strafworpen.
Nr. 2 vangt af en geeft aan

Strafworpen moeten geconcentreerd worden genomen. Wedstrijdvormen waarbij het gaat om ‘zo veel mogelijk’ in een bepaalde tijd, raden we af. Beter is het om: het niet mogen missen van een strafworp als uitgangspunt te nemen.

• Eén van de twee begint. Als je mist mag de ander. 3x achter elkaar raak schieten is een punt.
• Welk tweetal behaalt in 2 minuten de meeste punten?
• Wie scoort uit bijvoorbeeld 12 strafworpen de meeste doelpunten?
• Om de beurt een strafworp nemen. Als er 2x wordt gemist opnieuw beginnen met tellen.
• Welk tweetal maakt de hoogste ‘serie’?