3 tips om blessures te voorkomen
Blessures kunnen iedereen overkomen, of je nu een fanatieke sporter bent of slechts af en toe beweegt. De gevolgen van
Verder lezen
Hoe vaak moet je een BHV-cursus doen?
Bedrijfshulpverlening (BHV) is een cruciaal onderdeel van de veiligheid op de werkvloer. BHV’ers zijn opgeleid om in geval van noodsituaties
Verder lezenWat te Overwegen bij het Kopen van Fietsbroeken: Een Gids voor Wielrenners
Of je nu een beginnende fietser bent of een doorgewinterde wielrenner, het kiezen van de juiste fietsbroek is essentieel voor
Verder lezen
De perfecte sporttas voor iedereen
De perfecte sporttas voor iedereen verschilt, afhankelijk van wat voor soort sportactiviteiten je doet. Als je bijvoorbeeld veel buiten sport,
Verder lezen
5 oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen
Wil je afvallen? Veel mensen gaan dan meer aan beweging doen, zoals sporten bij een sportclub. Voor wie het niet
Verder lezen
Top 5 sportsupplementen om je spieren te laten groeien!
Als je het meeste uit je trainingen wilt halen, is het verstandig het gebruik van supplementen overwegen, die bodybuilders ten
Verder lezen
Preventief medisch onderzoek zonder verwijzing
Ben jij nieuwsgierig naar de gezondheid van jouw hart? Of komen er huidaandoeningen voor in jouw familie en wil je
Verder lezen
Weer fit dankzij een sapkuur
Er zijn zoveel gezondheidsvoordelen verbonden aan het drinken van vers sap. Het kan je helpen gewicht te verliezen, vermindert het
Verder lezen
Waar moeten goede hardloopschoenen aan voldoen?
Om te werken aan je eigen conditie en fitheid, kiezen veel mensen ervoor om te beginnen met hardlopen. Iedereen doet
Verder lezen
Je lichaam trainen tegen de kou, kan dat?
Eens een koukleum, altijd een koukleum? Dat is wat veel mensen zich afvragen. Het is af en toe heel bijzonder
Verder lezen